Ани Лорак откровенно рассказала, как ей удалось похудеть на 15 кг!
Маленькая София появилась на свет в 2011 году и её звёздная мама Ани Лорак много сил потратила на то, чтобы избавиться от лишних килограммов и вновь вернуть себе былую стройность. Долгое время у певицы ничего не получалось, пока она не нашла свою систему похудения и не сбросила более 15 килограммов лишнего веса, даже не посещая спортзал!
Подробности своей системы питания Каролина раскрыла только недавно, сообщив, что главный её секрет - это маленькая посуда, которую она в шутку называет "мисочками для кошек". Таким образом, уменьшается объём порции. Также звезда ничего не ела после 19:00 и исключила три класса продуктов - майонез, хлеб, соки и газированные напитки.
Конечно, Ани не забывает и о физических нагрузках и первое, что она делает, как только проснётся, это зарядка! Красавица закидывает руки за голову, хватается за перекладину кровати и начинает медленно поднимать ноги на 90 градусов, держа их прямыми и с вытянутыми носочками. После Лорак встаёт, делает наклоны, приседания, повороты и "мельницу". Такая "советская" гимнастика у звезды отнимает всего 20 минут в день, но позволяет ей выглядеть на все сто!