Мистическая диета: как сбросить 5 кг за 6 дней?
Лунную диету нужно начинать за несколько дней до полнолуния, во время самой интенсивной фазы Луны. Рацион питания также зависит от этого. Например, в новолуние лучше уделить внимание белкам, питаясь творогом, сыром, мясом птицы и кефиром. Также лучше пить побольше жидкости и соков, которые обладают мочегонных эффектом.
.jpg)
На растущую луну очень трудно удержать свой аппетит в узде, поэтому в это время рекомендуется есть побольше овощей и фруктов, особенно налегая на грейпфруты и кефир.
Первый день
Сырые и варёные овощи, особенно нужно питаться помидорами, огурцами, салатом, капустой и морковью
Второй день
Ананасы и грибы в оливковом масле
Третий день
Ананасы и грибы в оливковом масле
Четвёртый день (должен совпадать с полнолунием)
Очистительная голодовка - можно только пить
Пятый день
Ананасы и грибы в оливковом масле
Шестой день
Ананасы и грибы в оливковом масле
