Особая диета: минус 10 килограмм за семь дней!
Шесть дней строгой диеты, а после седьмой день, как разгрузочный знаменуют новую жизнь - около 10 килограмм лишнего веса можно потерять, если следовать всем правилам!
.jpg)
Первый день: питьевой
Пьем все, что душе угодно, в том числе бульоны. Запрет наложен только на алкоголь!
Второй день: овощной
Можно есть все салаты в любом количестве, но с добавлением капусты и чёрного перца (они являются жиросжигателями).
Третий день: питьевой
Повтор первого дня.
Четвёртый день: фруктовый
Нужно есть фрукты, желательно грейпфруты и ананасы (жиросжигатель).
Пятый день: белковый
Нужно есть яйца, филе курицы (вареное) и немного побаловать себя йогуртами.
Шестой день: питьевой
Повтор первого дня.
Седьмой день: выход из диеты
Завтрак: чай и два вареных яйца
Перекус: любой фрукт
Обед: бульон или овощной суп
Перекус: любой фрукт, кроме банана
Ужин: салат с заправкой растительным маслом и солью
