4 дня для идеальной фигуры: мексиканская диета!
Первые два дня мексиканской диеты очень жесткие, однако, если их выдержать, то можно избавиться сразу от 2-3 килограмм! Важно помнить, что эту диету можно повторять не больше одного раза в месяц!
.jpg)
День первый
Утро: черный кофе без сахара, апельсин, два вареных яйца.
Обед: восемь штук чернослива.
Ужин: апельсин и варёное яйцо.
День второй
Утро: черный кофе без сахара и 50 грамм сыра.
Обед: апельсин и вареное яйцо.
Ужин: стакан обезжиренного кефира и груша.
День третий
Утро: крепкий чай с сахаром.
Обед: огурец, помидор и 50 грамм сыра.
Ужин: стакан молока.
День четвертый
Утро: мюсли с фрешем, желательно с грейпфрутовым, ананасовым или апельсиновым.
Обед: огурец, помидор и вареное яйцо.
Ужин: два апельсина.
