Здоровые и блестящие волосы - канон женственности и красоты прекрасного пола. Густая копна шелковистых волос - это всегда предмет гордости и заветная цель. Поэтому неудивительно, что женщина испытывает целую гамму негативных эмоций, когда начинает терять волосы. Поиски причины, рецепты и сыворотки которые покупаются в спешке, не всегда помогают, ведь чтобы решить проблему, нужно найти причину, а это поможет сделать правильный анализ ситуации, который можно провести с помощью теста.

В большинстве случаев волосам необходимы жизненные силы и комплекс витаминов, который поможет поддержать здоровье и красоту. Среди самых популярных причин выпадения волос значатся гормональный сбой, вредные привычки, неправильное питание, стресс, частое использование фена и сезонный авитаминоз. Только комплексное лечение, основанное на правильном и грамотном подборе шампуня и ежедневном получении необходимого набора микроэлементов и витаминов (какие именно нужны Вам может определить тест), поможет восстановить здоровые клетки волос и регенерировать волосяные фолликулы. 

Есть три группы веществ, которые важны для здоровья и красоты волос: серосодержащие кислоты, витамины В, А, Е и минералы, такие как железо, цинк, медь и кремний. Также важным являются: бетакаротен, который оказывает антиоксидантное действие и обладает возможностью активировать рост волос, L-цистин и биотин - "кирпичики" из которых строится тело волоса. Что же касается ухода за волосами, то в этом случае стоит обратить внимание на лечебные шампуни и лосьоны. Выработав для себя эффективную стратегию решения проблемы, нужно также позаботиться о правильном и здоровом способе жизни. Отказаться от алкоголя, жирного и сладкого, перестать нервничать и начать высыпаться - эти маленькие советы помогут намного быстрее вернуть здоровый блеск и густоту волосам.