Власть воды: как правильно нежиться в ванне
Перед тем, как создавать свой собственный волшебный эликсир из эфирных масел и бомбочек, стоит знать общие правила для идеального принятия ванны. Температура воды не должна быть слишком горячей или холодной, а наслаждаться водой можно не более получаса.
.jpg)
Существует целый рейтинг средств, которые прекрасно расслабляют не только душу, но и кожу тела.
1. Пена (смягчает воду, в результате чего кожа меньше сохнет, а пузырьки пены способны повысить настроение лучше, чем любой антидепрессант)
2. Соль (тонизирует, успокаивает и даже снижает вес)
3. Масла растительные (оливковое идеально увлажняет кожу, а льняное прекрасно действует на структуру волос)
4. Масла эфирные (способны на всё, главное - использовать правильную дозировку)
5. Гель для душа (очищает, стимулирует обновление клеток и насыщает витаминами)
Три самых лучших рецепта для ванной с использованием эфирных масел и соли:
1. Молочные реки или Нежность Клеопатры
Влить в воду два литра молока, добавить столовую ложку мёда или оливкового масла. Полежать в ванной 20-30 минут. В результате кожа станет эластичной, нежной и упругой, а так же подживут все микроранки. Принимать такую ванную можно не чаще двух раз в семь дней.
2. Профилактика целлюлита
Две капли масла апельсина, капля грейпфрута, пять капель масла можжевельника и капля кипариса. Всё это развести в стакане сливок. Ванну принимать один или два раза в неделю.
3. Заряд энергии
Нужно добавить в воду 50-70 грамм сухого хвойного экстракта или 100 мл. жидкого хвойного экстракта. Ванну принимать 10-15 минут. Можно ежедневно, а можно и через день. Курс включает в себя 10-15 ванн. Эти водные процедуры излечат от невроза, утомляемости, бессонницы и раздражительности.
