Самая вкусная экспресс-диета в мире!
На заметку: есть только морепродукты, свежую зелень, нежирную рыбу, хлеб с отрубями и отказаться от сахара, картошки и алкоголя.
.jpg)
Первый день
Утро: 150 грамм консервированного тунца, ломтик хлеба и листья салата
Обед: ломтик хлеба и уха с белой рыбки, но без картошки
Ужин: ломтик хлеба и двести грамм морской капусты
Второй день
Утро: кусочек хлеба и салат из вареных креветок и листья салата
Обед: салат из зелени, кусочек хлеба и двести грамм белой рыбы на пару
Ужин: кусочек хлеба и двести грамм морской капусты
Третий день
Утро: 150 грамм консервированного тунца и ломтик хлеба
Обед: тушёные кальмары в томатной пасте, кусочек хлеба и салат из зелени
Ужин: 150 грамм морской капусты и кусочек хлеба
