Идеальный завтрак: коктейль для похудения!
.jpg)
Продукты: 300 мл. ананасового сока, двести грамм мякоти манго, красный перец и 150 грамм нежирного творога.
Как приготовить: взбить сок, манго и творог, чтобы смесь выглядела однородной по своей консистенции. Добавить щепотку красного перца и хорошенько перемешать, а после выпить.
Чем полезен: ананасовый сок способствует расщеплению жиров, красный перед буквально сжигает лишние килограммы, творог даёт кальций и силы, ну а манго не только улучшает иммунитет, но и является идеальным фруктом для тех, кто хочет сбросить вес из-за содержания особого комплекса витаминов и углеводов.
