Секреты стройной фигуры от Джессики Альбы!
Джессика Альба когда-то призналась, как сильно она переживала после рождения второй дочери о том, что не сможет вернуть себе былую стройность, красоту и сексуальность. Прошло меньше, чем полгода и звезда "Города Грехов" стала ещё привлекательнее, чем прежде. Сегодня Джессика раскрыла секрет, который помог ей добиться желаемого.
.jpg)
Альба рассказала, что обожает поcещать танцевальные классы, так как танцы не только сжигают калории, но и дарят веселье. Особенно ей нравятся уроки хип-хопа, который совместили с некоторыми техниками пилатеса.
.jpg)
Если дело касается физических нагрузок, то тут Джессика призналась, что ходит только на интервальные спринт-тренировки из-за того, что ненавидит следить за количеством повторений упражнения, ей нравится полностью отключать мозг.
.jpg)
Дома Альба тоже не сидит сложа руки. Девушка включает самую глупую телепередачу или реалити-шоу и занимается в своё удовольствие по такой системе: минута бега, 30 секунд медленного шага и так на протяжении получаса.
Фото: www.dailymail.co.uk
