Фитнес-упражнения на каблуках: а Вам слабо?
Фитнес "стилетто" придумали итальянцы и берёт он своё название с обуви, оснащённой экстремально длинной шпилькой. Выше и опаснее только любимейшие туфли-убийцы певицы Леди Гага. Впрочем, в самой фитнес-программе не ничего нового, кроме странной обуви.
.jpg)
Однако, эти нехитрые физические упражнения, которые приходится выполнять стоя на каблуках, прекрасно помогают женщинам. Они повышают самооценку, учат идеально сбалансированной походке, улучшают осанку, укрепляют мышцы ног и даже ускоряют обмен веществ.
Главная задача "стилетто" - улучшить реакцию и научить владеть своим телом, дабы женщина смогла удержаться на каблуках при любых обстоятельствах.
