Диета от Джессики Симпсон, сбросившей 30 кг лишнего веса
Спустя всего полгода после рождения дочери Дрю Максвелл, певица Джессика Симпсон вновь может носить откровенные бикини и платья в обтяжку. Звезда, заключившая пари на 4 миллиона долларов с кампанией "Weight Watchers", умудрилась сбросить 30 килограмм, следуя очень простым правилам.
.jpg)
Поклонники Симпсон не верили, что их любимице удастся победить в пари и распрощаться с лишним весом. К счастью, это оказалось в корне не верно и впечатляющие габариты Джессики более не являются чем-то постыдным для самой певицы. Вернуть сексапильную фигурку и похвастаться ей на презентации своего нового магазина во Флориде Джесс помогли всего несколько правил.
.jpg)
Во-первых, девушка ела очень часто - не меньше 4 раз в сутки и не допускала голодания. Пищу на день она распределяла так, чтобы ничего не оставалось "на ночь".
.jpg)
Вместо чая и кофе Симпсон пила молоко или кефир, в целом же звезда пыталась осилить 8 стаканов жидкости в сутки. Ну а питаться красотка старалась кисломолочными продуктами и растительной пищей, исключив сахар и шоколад.
.jpg)
Все шесть месяцев Джессика жила по принципу "тарелки" - еду мысленно делила на 4 части, из которых две трети отдавала растительной пище, треть - пище животного происхождения и треть - злакам или кашам.
Фото: www.spletnik.ru
