Что делать, если болит спина
Низкая физическая активность и чрезмерное количество стрессов пагубно влияют на работу опорно-двигательного аппарата. Боль в спине сигнализирует о том, что пора обратиться к специалисту за помощью (подробнее об этом вы сможете узнать, перейдя по ссылке https://ivr.ua/boli-v-spine).
Характер и область неприятных ощущений разнятся в зависимости от отдела позвоночника. Боль может проявляться только при движении или беспокоить непрерывно.
Для постановки диагноза необходимо посетить опытного врача. Отличные специалисты в этой области работают в столичном Институте вертебрологии и реабилитации. Обратиться в Институт вертебрологии и реабилитации могут жители Киева, Львова, Ивано-Франковска и других городов Украины.
Топ-15 основных причин болей в спине
Неприятные симптомы могут возникать как в результате серьезных нарушений здоровья, так и вследствие неправильного образа жизни. Среди самых распространенных факторов, вызывающих боль в спине:
1. Травмы суставов, позвоночного столба.
2. Надрыв, разрыв сухожилий, связок.
3. Асимметрия мышц спины.
4. Искривление позвоночника.
5. Грыжи, протрузии.
6. Остеохондроз.
7. Радикулит.
8. Воспалительные патологии различного генеза.
9. Заболевания внутренних органов.
10. Неправильно организованное рабочее место.
11. Ожирение.
12. Ношение неудобной обуви.
13. Сон на слишком мягком или слишком жестком матрасе.
14. Чрезмерные физические нагрузки.
15. Поднятие тяжестей.
Ноющая боль в спине чаще носит постоянный характер и указывает на воспаление. Острая наряду с неврологическими симптомами свидетельствует о травме, грыже или протрузии. Сильные дискомфортные ощущения в пояснице — один из характерных признаков радикулита.
Специалист ivr.ua, внимательно осмотрев пациента и собрав анамнез, четко установит, почему у него болит спина. Затем врач индивидуально подберет и назначит курс максимально эффективной терапии.
Методы лечения
После тщательно проведенной диагностики каждому пациенту окажут адекватную помощь.
Первая же инъекция блокады, введенная в пораженную зону, купирует болевой синдром. Обычно так начинают терапию, если состояние человека критичное. Затем пациенту предложат индивидуально разработанную программу лечения. В нее входят физиотерапия, углубленный массаж, занятия на медицинских тренажерах, гимнастические упражнения.
Лечение боли в спине эффективно лишь при комплексном подходе с акцентом на устранение причины недомогания. Особое внимание будет уделено мышечному корсету — главному помощнику позвоночника.
Отдельно следует сказать об уникальных тренажерах David, компьютерное оснащение которых оценивает состояние мышц реабилитируемого. На тренировках удается добиться такого положения тела, при котором нужные мышцы расслабляются или наоборот тонизируются.
Правила здоровой спины
После проведенного курса лечения важно придерживаться рекомендаций доктора. Регулярные упражнения позволят и дальше поддерживать мышцы в нужном тонусе.
Запомните несколько правил, позволяющих сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата:
1. Много ходите пешком в удобной обуви.
2. Как только возникла боль в спине, не затягивайте и сразу же обращайтесь к врачу.
3. Следите за осанкой.
4. Во время работы старайтесь делать частые небольшие перерывы, а не один длительный.
5. Укрепляйте мышцы спины с помощью специальных лечебных упражнений.
6. Спите на боку на жестком матрасе, положив между ног подушку.
7. Дозируйте физическую нагрузку.
Лечение при болях в спине в Институте вертебрологии и реабилитации помогло вернуть здоровье огромному количеству людей. Не откладывайте визит к специалисту, ведь в данном случае время работает против вас!
