Секреты эффектного похудения от Насти Каменских и Веры Брежневой
Вера Брежнева всегда удивляла публику своей подтянутой фигурой, а Настя Каменских занялась спортом совсем недавно и её результаты просто поразительны. У каждой из них есть свои секреты стройности и красоты. Самое главное - и Вера, и Настя делятся ими с поклонницами посредством микро-блогов!
.jpg)
Солистка из коллектива "Потап и Настя" начала с самых азов, переведя свою жизнь в режим "здоровья": силовые занятия в спорт-зале, правильное питание, утренние пробежки. Звезда признаётся, что она постоянно занимается спортом и ведёт свой спортивный блог в Инстаграме, который помогает ей становиться лучше с каждым днём.
.jpg)
Вера Брежнева обладает не только сексуальной фигурой, но и любовью к спортивным занятиям, в отличие от Насти, которая откровенно говорит, что раннее не представляла себя в компании с гантелями.
.jpg)
Экс-виагрянка не упускает случая позаниматься и практикует йогу, силовые тренировки, растяжки, фитнес. Сама экс-виагрянка говорит, что хочет быть здоровой не только сейчас, но и через 20-30 лет. Вера едва ли не каждое утро начинает с упражнения "планка", которое за одну минуту заставляет работать все мышцы.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
