Вера Брежнева поведала о том, как добиться идеально плоского живота
Белокурая красавица Вера Брежнева мечтает, что каждый из её поклонников был на 100% доволен своей внешностью. Именно поэтому звезда начала расписывать в своём микро-блоге все секреты своей красоты, напирая на то, что стать стильной, стройной и яркой довольно просто!
.jpg)
Так, Брежнева рассказала, как достичь идеально плоского живота и поразить друзей и близких красивым прессом через 2-3 месяца. Певица заявила, что главное - это не переедать, исключить мучное и качать пресс. Знаменитость сказала, что к совершенным пропорциям тела приведут: контроль питания, которое включает в себя здоровую пищу и правильный рацион, а также физические нагрузки.
.jpg)
К ним Вера относит кардио (степпер, бег, орбитрек, ходьба, плавание) и сами упражнения для мышц живота, коих в мире придумано бесконечное количество, главное - подобрать несколько ключевых для себя.
